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人們所以仍然禮拜眾神,是為了叫自己得到神助,或是出於恐懼,可是絕沒有一個人頭腦裡會想到愛慕這些神。
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如何讓男人信心十足,吃什麼壯陽最有效 - 早洩_陽痿_不舉_壯陽_A片

您夠自信嗎?你知道吃什麼壯陽嗎?那您知道壯陽的方法嗎?今天呢,就讓小編來告訴您吃什麼壯陽和壯陽方法,您還等什麼呢,想重新拾回自信的男人們,趕快來學習學習吧。

吃什麼壯陽

一、雞蛋
雞蛋是人體營養最強的載體,是恢復元氣最好的“還原劑”。
千百年來,阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習俗,其目的在於保證新婚之夜的美滿,雞蛋是一種高蛋白食物,其所含14.7%的蛋白質中,主要為卵蛋白和卵球蛋白,包括人體必需的八種氨基酸,與人體蛋白質相成相近。
雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%( 牛奶僅為85%)。這些優質蛋白是男女必不可少的一種營養物質。

二、韭菜
韭菜又名起陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽​​萎、遺.金夢.瀉的輔助食療佳品,對男性ED等疾病有很好的療效。患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

三、果仁
德國醫生髮現在某些經常大吃南瓜子的民族中,沒有前列腺疾病發生。這是因為南瓜子中含有一種能影響激素產生的神秘物質。此外,小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對提高男人功能有益。

四、狗肉
性溫,味鹹,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故 ​​腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉“補胃氣,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”
《醫林纂要》亦云:“狗肉補肺氣,固腎氣。”清代醫家張璐還說:“犬肉,下元虛人,食之最宜。”下元虛者,即腎陽虛弱、命門火衰是也。

五、驢肉
驢肉味道鮮美,有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。特別適應於憂愁多慮、緊張失眠,伴有陽痿不舉、腰膝酸軟症狀的男士。現代醫學所說的性功能障礙,與心理情緒有關者,可食用驢肉進行調理。

六、枸杞子
性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。
如《本草通玄》記載:“ 枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”
《本草經疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。”

七、荔枝
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。
中醫以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效。既是健身益顏的保健水果,又可用於治療病後津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸症。
現代醫學研究發現,荔枝有改善人的消化功能,改善人體血液循環,故有潤肌美容作用;可改善人的性功能,用於治療遺精、陽痿、早洩、陰冷諸症,並可改善機體的貧血狀況,以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

八、泥鰍
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、菸酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質,有促進**形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

九、蝦
蝦味道鮮美,補益和藥用作用都較高的壯陽食物。祖國醫學認為,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補食品。人常食蝦,有強身壯體效果。

十、牡蠣
蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、醣類等多種維生素。其味鹹,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。
男子常食牡蠣可提高性功能及**的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

壯陽方法
1.只穿純棉內褲保持低溫
聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。
聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水平降低,結果導致流產。
聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場,這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能減退的表現。因此只穿純棉內褲是明智的。

而睾丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睾丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。
保持睾丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣涼爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強。

2、體育鍛煉是最好的壯陽藥
女人靠保養,男人靠鍛煉。
運動除了擁有健康體魄,旺盛的精力,還可以增加全身氧含量,增加了睾丸酮的分泌,對男性生殖系統是最好的補充,這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥,鍛煉就是最好的壯陽藥。
每週應至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓後帶來了精神和身體全身心的放鬆,性生活的質量會大大增強。在此基礎上採用下述方法會更加有效。

3.閉目冥想美女相伴
工作之餘或閒暇時刻,閉目冥想,想什麼?
想像和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人同房,你甚至可以想像到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

4.多食海產品和富鋅食物
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

5.來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。
使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。
如此反覆3-5次後即可結束,若能每日堅持做“交替浴”,可使中年以後的男性精力充沛、功能增強、減輕疲勞感。

結語:看了小編上文的介紹,您應該已經知道吃什麼壯陽,您也應該知道壯陽的方法了吧,是不是說迫不及待地想把今天學到的知識分享給身邊的男性朋友們呢,那就趕快行動起來吧。

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